ทานอาหารเสริมยังไงก็ไม่เห็นผล!

เกิดจากอะไร แก้ไขยังไงได้บ้าง?

ในยุคปัจจุบันที่คนส่วนใหญ่หันมาใส่ใจสุขภาพตัวเองมากขึ้น การรับประทานอาหารเสริมถือเป็นทางเลือกหนึ่งในการดูแลตัวเองที่ผู้คนส่วนใหญ่นิยมใช้กัน แต่ก็มีผู้คนอีกจำนวนไม่น้อยที่ไม่ว่าจะทานอาหารเสริมเท่าไหร่ก็ไม่เห็นผลสักทีและที่แย่ไปมากกว่านั้น คือหลายๆคนยังทานอาหารเสริมไม่ถูกวิธีและไม่ตรงกับปัญหาสุขภาพของตัวเอง บทความนี้จะพามาเจาะลึกเกี่ยวกับเหตุผลที่ทานอาหารเสริมยังไงก็ไม่เห็นผลสักที

สาเหตุที่ทานอาหารเสริมแล้วไม่เห็นผล?

การที่เรากินอาหารเสริมแล้วไม่เห็นผล ความจริงแล้วเกิดขึ้นได้หลายปัจจัยมาก โดยอาจจะสรุปสาเหตุหลักๆได้ดังนี้

• ความผิดพลาดในการทาน: บางครั้งอาจทานอาหารเสริมในปริมาณที่ไม่เพียงพอหรือไม่ถูกต้องตามคำแนะนำ หรืออาจไม่ทานต่อเนื่องตามที่แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญแนะนำ

• ปัจจัยสุขภาพ: สุขภาพร่างกายของคุณอาจมีปัจจัยที่มีผลต่อการดูแลรักษาและปรับปรุงด้วยอาหารเสริม อาจจะมีปัญหาทางสุขภาพอื่นๆ ที่ต้องรักษาให้สมบูรณ์ก่อน

• คุณภาพของผลิตภัณฑ์: บางครั้งผลิตภัณฑ์อาจไม่มีคุณภาพเพียงพอหรือไม่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายของคุณ

• การปรับตัวของร่างกาย: ความผิดหวังอาจเกิดขึ้นเพราะร่างกายของคุณต้องการเวลาในการปรับตัวกับสารอาหารใหม่ บางครั้งอาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือเดือนเพื่อเห็นผลลัพธ์

• ปัจจัยสภาพแวดล้อม: อาหารเสริมอาจมีปัจจัยที่มีผลต่อการดูแลรักษา เช่น การออกกำลังกาย, การนอนหลับ, และการลดความเครียด

ทานอาหารเสริมยังไงให้มีประสิทธิภาพ?

การทานอาหารเสริมอย่างถูกต้องมีขั้นตอนและข้อควรคำนึงตามดังนี้:

• ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ: ก่อนที่จะเริ่มทานอาหารเสริมใหม่ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อขอคำแนะนำและการประเมินสุขภาพของคุณว่าอาจจะต้องการสารอาหารเสริมเพิ่มเติมหรือไม่

• เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม: เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพดีจากแหล่งที่เชื่อถือได้ เช่น ยี่ห้อที่ได้รับการรับรอง มีการวิจัยและการทดสอบคุณภาพ

• ทานตามคำแนะนำ: อ่านและปฏิบัติตามคำแนะนำในฉลากของผลิตภัณฑ์อย่างเคร่งครัด เพื่อป้องกันการทานเกินหรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้อง

• ไม่ใช้เป็นทางเดินสำรอง: อาหารเสริมควรเป็นการเสริมเพิ่มเติมแก่อาหารที่คุณทานทุกวัน และไม่ควรใช้เป็นทางเดินสำรองสำหรับอาหารหลักที่สมบูรณ์

• เก็บอยู่ในที่แห้งและมั่นคง: เก็บอาหารเสริมในที่แห้งและมั่นคงเพื่อป้องกันการทำลายของสารอาหารในผลิตภัณฑ์

• ตรวจสอบประสิทธิภาพและผลข้างเคียง: ตรวจสอบประสิทธิภาพและผลข้างเคียงของอาหารเสริม หากมีปัญหาหรืออาการที่ไม่พึงประสงค์ใดๆ ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์

• ทานอาหารหลายแหล่ง: การทานอาหารที่มีความหลากหลายจะช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนทั้งหมดที่ต้องการ

• ระวังสารตกค้าง: ระวังสารตกค้างที่อาจปนเปื้อนในอาหารเสริม และเลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการตรวจสอบความสะอาดและคุณภาพจากหน่วยงานที่เชื่อถือได้

• สังเกตผล: ทานอาหารเสริมอย่างสม่ำเสมอตามคำแนะนำและสังเกตผลลัพธ์ตามที่คุณตั้งใจไว้ หากคุณไม่เห็นผลลัพธ์หรือมีปัญหาใดๆ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อให้คำแนะนำเพิ่มเติม

แนะนำอาหารเสริม?

หากคุณกำลังมองหาอาหารเสริม ที่ช่วยในเรื่องของการจัดการปัญหาผิวหน้าและยังช่วยในเรื่องของการนอนหลับจากสารกัดทั่วทุกมุมโลกเราขอแนะนำ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม SOLANOX สารสกัดระดับโลก 11 ตัว จากทั่วทุกมุมโลกพร้อมงานวิจัยรองรับกว่า 450 ฉบับ ที่สุดของการรวมสารสำคัญ ระดับเซลล์สูตรแรก สูตรเดียวในไทย ยับยั้งต้นเหตุของฝ้า กระ จุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ 

จัดจำหน่ายสินค้าแบรนด์ Y8 ส่งตรงจากบริษัท และจัดส่งทั่วไทย และ มีบริการจัดส่งทั่วโลก ค่าส่งราคาประหยัด จะได้รับสินค้าครบถ้วนปลอดภัยไร้กังวล หากท่านต้องการรับคำปรึกษาได้อย่างทันที หรือมีปัญหาผิว ปัญหาสุขภาพ สามารถติดต่อสอบถามหรือปรึกษา และรับคำแนะนำในการดูแลผิว พร้อมเคล็ดลับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ Y8 ที่ดีต่อสภาพผิวของคุณ อย่าลังเลที่จะปรึกษากับเรา เพราะเราพร้อมดูแลผิวของคุณเสมอ สามารถโทร 095-624-4963 หรือ แอดไลน์ @y8thailand ได้เลยค่ะ